Diyet Yemekleri

Glutensiz Içli Köfte
Hazirlama Süresi: 7 Dakika
Zorluk Seviyesi: Orta
10/27/2013 6:46:02 PM
Glutensiz Içli Köfte
Dis Malzeme:

250gr yagsiz dana kiyma
2 su bardagi pirinç
3 su bardagi misir irmigi
1 büyük haslanmis patates
3 yemek kasigi patates pirinç ya da misir unu
2 tatli kasigi tuz
3 yumurta
Kimyon
Karabiber
Pulbiber
Iç Malzeme :

750 gr kiyma
4 büyük sogan
Maydanoz
Kimyon
Karabiber
1 su bardagi ceviz
1 kasik yag
Glutensiz Manti Tarifi
Hazirlama Süresi: 7 Dakika
Zorluk Seviyesi: Kolay
10/27/2013 6:45:17 PM
Glutensiz Manti Tarifi
2 yumurta
100g pirinç unu
500g glutensiz un (sinangil)
Tuz ve ilik su
Iç malzemesi

200g kiyma
1 küçük sogan
Tuz
Karabiber
Glutensiz Çitir Simit
Hazirlama Süresi: 6 Dakika
Zorluk Seviyesi: Orta
10/27/2013 6:44:35 PM
Glutensiz Çitir Simit
1 su bardagi ilik süt
1 çay bardagi ilik su
1 paket toz maya
1 yemek kasigi seker
2 yemek kasigi zeytinyagi
1 yumurta
1 tatli kasigi tuz
1 yemek kasigi sirke
1 yemek kasigi xantham gum
2 su bardagi glutensiz un
1 çay bardagi pirinç unu
1 çay bardagi soya unu
1 çay bardagi patates unu
2 yemek kasigi pekmez
Yarim çay bardagi su
Susam
Glutensiz ve Mayasiz Ekmek
Hazirlama Süresi: 38 Dakika
Zorluk Seviyesi: Kolay
10/27/2013 6:43:55 PM
Glutensiz ve Mayasiz Ekmek
1 su bardagi süt veya su
1 yumurta
1/4 su bardagi ya da yarim çay bardagi zeytinyagi
1/4 su bardagi ya da yarim çay bardagi pekmez
1 tatli kasigi tuz.
1 su bardagi misir unu
1 su bardagi karabugday unu
1 paket kabartma tozu
1 tatli kasigi soda
Karnabahar Yemegi Tarifi
Hazirlama Süresi: 48 Dakika
Zorluk Seviyesi: Orta
10/27/2013 6:43:06 PM
Karnabahar Yemegi Tarifi
1 adet karnabahar
2 adet havuç
1 adet sogan
1 yemek kasigi salça
1 yemek kasigi sivi yag
tuz ve baharatlar
Kolay Diyet Pizza Tarifi
Hazirlama Süresi: 31 Dakika
Zorluk Seviyesi: Kolay
10/27/2013 6:41:54 PM
Kolay Diyet Pizza Tarifi
1 yumurta
1 yemek kasigi yogurt
Çok az sivi yag
1 tatli kasigi kabartma tozu
3 kahva fincani un
Tuz
Üzeri için istenilen malzemeler
Portakalli Kereviz Yapilisi
Hazirlama Süresi: 36 Dakika
Zorluk Seviyesi: Orta
10/27/2013 6:41:00 PM
Portakalli Kereviz Yapilisi
2 bas kereviz
1 adet portakal
1 adet kuru sogan
2 dis sarimsak
Tuz
Karabiber
Biraz kuru nane
Sivi yag
Hafif Kabak Yemegi
Hazirlama Süresi: 29 Dakika
Zorluk Seviyesi: Kolay
10/27/2013 6:40:17 PM
Hafif Kabak Yemegi
3 adet kabak
1 iri patates
1 çarliston biber
4-5 dal maydanoz
3 dal taze sogan
1 iri kuru sogan
1 çorba kasigi domates salçasi
Tuz
Yarim çay bardagi sivi yag
Sarimsakli Yagsiz Taze Fasulye Salatasi
Hazirlama Süresi: 60 Dakika
Zorluk Seviyesi: Orta
10/27/2013 6:39:31 PM
Sarimsakli Yagsiz Taze Fasulye Salatasi
Yarim kilo taze fasulye
2 su bardagi sicak su
1 tatli kasigi tuz
Sos Için:

4 orta boy domates
5-6 dis sarimsak
Pul biber, karabiber, tuz
Közlenmis Kapya Biber Soslu Sebze Haslamasi
Hazirlama Süresi: 17 Dakika
Zorluk Seviyesi: Kolay
10/27/2013 6:38:23 PM
Közlenmis Kapya Biber Soslu Sebze Haslamasi
4-5 adet kapya biberi
500 gr karisik karnabahar ve brokoli
2-3 dis sarimsak
3 çorba kasigi sirke
2 çorba kasigi zeytinyagi
Tuz.